fitness
Focus sur l’aquafitness et ses avantages
L’aquafitness est une discipline unique qui allie les bienfaits de l’eau à ceux de l’exercice physique. Elle offre ainsi une ...
Quelle activite sportive pour un souffrant de hernie discale ?
Malgré une hernie discale, il est possible de continuer à exercer une activité physique comme le sport. C’est d’ailleurs une ...
Quelques techniques de combat de Self-defense
Parfois, les bagarres et le combat ne préviennent pas. Ils interviennent lorsque vous êtes victime d’une agression par un agresseur. ...
Tout ce qu’il faut savoir sur les Ecartes a la poulie vis-a-vis
Variante du Pec Deck ou encore du Butterfly pratiqué avec de la machine, les Écartés à la poulie vis-à-vis sont ...
